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肩こり解消!今すぐ一人でできる簡単ストレッチ

特にオフィスでパソコンを見たりしていると肩こりがひどくなります。 肩こりが酷いと仕事もはかどりません。 今すぐ一人でできる肩こり解消の簡単ストレッチを紹介します。 どこででも、道具もいらない、場所も取らないので肩こり解消のストレッチをやってみてください。